WSClub GSF MOL : water sport club GSF MOL

 

aangesloten bij GEZINSSPORT VLAANDEREN  en 

aangesloten bij de SPORTRAAD MOL 

 

De lessen gaan allemaal door in het nieuwe zwembad van VITA Den Uyt.

Je kan alleen inschrijven als je lid wordt van Divoge  (een lidmaatschap geldt voor alle gezinsleden)

                                      Dit kan via de knop lidmaatschap links in de balk.

Tijdens de schoolvakantie's gaan de lessen niet door.

Uitzonderlijk tijdens de eerste reeks: les tijdens de krokusvakantie dit geldt alleen voor de zaterdag lessen.

Met onze zwemclub  "wsclub GSF MOL"  bieden we  verschillende soorten van zwemlessen aan :

1. Recreatief zwemmen:

Het recreatief zwemmen biedt jongeren tot en met 18 jaar een wekelijks ontspannend zwemuurtje. Op een leuke manier wordt aan de jongeren een mix aangeboden van nieuwe zwemstijlen (crawl, rugcrawl) en alternatieve zwemvormen (spelvormen, waterbalsporten, reddend en survivalzwemmen,...). 

Wie kan zwemmen en graag BLIJFT zwemmen, is hier aan het juiste adres!

Om te kunnen starten in het recreatief zwemclubje moet je een minimumdiploma van 50m schoolslag en een ORKA-diploma kunnen voorleggen. 

Alle nieuwe deelnemers starten in het recreatief zwemclubje beginners. 
Zijn alle doelstellingen bereikt, schuif je door naar het recreatief zwemclubje gevorderden.

Woensdag van 16.00 tot 17.00 uur

Zaterdag van 16.00 tot 17.00 uur

       Onze volgende reeks start op 24/4 en 27/4 2019.

       De data van de woensdag zijn 24/4 - 8/5 - 15/5 - 22/5 - 29/5 - 5/6 - 12/6 - 19/6 en 26/6

       De data van zaterdag zijn 27/4 - 4/5 - 11/5 - 18/5 - 25/5 - 1/6 - 8/6 - 15/6 en 22/6

       De prijs voor de tweede reeks is 90 euro exclusief lidmaatschap Divoge.

      Inschrijven kan via deze link: https://forms.gle/ycxuifATTn1ngqUa7

  

2. Zwemfit voor volwassenen

                                                                      Donderdag avond van 20.00 tot 21.00 uur

    Onze eerste reeks start op 25/4.

    De data van de donderdag zijn 25/4 - 2/5 - 9/5 - 16/5 - 23/5 - 6/6 - 13/6 - 20/6 en 27/6.

    De prijs voor de tweede reeks is 90 euro exclusief lidmaatschap Divoge.

    Inschrijven kan via deze link: https://goo.gl/forms/CssOmPJgQy3xh3EC2

 

3.  Reddend zwemmen:

Wat is overlevingszwemmen?

Het overlevingszwemmen is zwemmen om te kunnen overleven. Overlevingszwemmen is een onderdeel van het reddend zwemmen waar men voornamelijk het accent legt op zelfredding, m.a.w. zichzelf kunnen redden in het water in moeilijke omstandigheden zonder de hulp van anderen.
Door het aanleren van bepaalde overlevingstechnieken kan men zijn eigen kansen in bepaalde moeilijke situaties vergroten.

Wat is redddend zwemmen?

Reddend zwemmen is het onder de knie krijgen van verschillende reddingstechnieken die van pas komen wanneer iemand anders in het water in nood is. Er worden verschillende hulp- en reddingstechnieken geleerd zoals om een drenkeling te helpen:

  • Technieken voor redding van op het droge.
  • Technieken om zelf te water te gaan indien de drenkeling buiten handbereik is of reeds onder het wateroppervlak is verdwenen al of niet met hulpmiddelen.
  • Bevrijdingstechnieken bij persoonlijk contact met een paniekerige drenkeling.
  • Vervoerstechnieken om uw slachtoffer te vervoeren.

                                                                      Zaterdag van 15.00 tot 16.00 uur

   De eerste reeks start op 27/4.

  De data van zaterdag zijn 27/4 - 4/5 - 11/5 - 18/5 - 25/5 - 1/6 - 8/6 - 15/6 en 22/6

  De prijs voor de eerste reeks is 50 euro exclusief lidmaatschap Divoge.

  Inschrijven kan via deze link: https://goo.gl/forms/oEMx6z0Jbu1mNJHf1

  

 4.  Zwangerschapszwemmen:

Zwemmen is ideaal voor dames in blijde verwachting die in goede conditie willen blijven tijdens de zwangerschap of terug in conditie willen komen onder de vorm van postnataal zwemmen.

Activiteit

Zwangerschapgymnastiek in het water bevat oefeningen die enerzijds dienen ter ontspanning van het lichaam en anderzijds het lichaam voorbereiden op de komende bevalling. Het is een verantwoorde activiteit die vele verloskundigen aanbevelen. De aanstaande moeder kan zich makkelijk en gewichtloos bewegen door de opwaartse druk van het water. Hierbij worden de spieren versterkt, de conditie en lichaamsfuncties van moeder en kind verbetert. De aandacht gaat voornamelijk naar de beenspieren, de bekkenbodem, de schoudergordel en niet te vergeten de borst- en buikademhaling.

                                                                      Woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur

 Onze tweede reeks start op 24/4.

 De data van de woensdag zijn 24/4 - 8/5 - 15/5 - 22/5 - 29/5 - 5/6 - 12/6 - 19/6 en 26/6

 De prijs voor de tweede reeks is 90 euro exclusief lidmaatschap Divoge.

 Inschrijven kan via deze link:https://goo.gl/forms/3Q21L7QBZjjfN2vI3

 

 

 

5. individuele zwemlessen  (voor kinderen vanaf 5 jaar , voor personen met een beperking, voor volwassenen met een beperking)

   

    wanneer  bieden wij individuele zwemlessen aan? *

    maandag:  19.00u - 20.00u

    woensdag: 19.00u - 20.00u 

    vrijdag : 19.00u - 20.00u

    zaterdag: 13.00u-15.00u 

 * enkel op aanvraag                                             *  tijdig inschrijven want er is een wachtlijst                                                                                                                 * in reeksen van 10 lessen van telkens een half uur.  

Inschrijven via deze link : https://goo.gl/forms/jBtAnyjgGCXNRkRa2

Voor info over prijs contacteer : Daan van Beers Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.0486463136

                                               May Claes mDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ; 0496720545